



Estou com um físico que eu não tinha nem nos meus 20 anos. Venho seguindo o plano sem restrições e percebo a mudança drástica no meu corpo. Todo mundo também tem percebido.
O Delano me ensinou a treinar sério. Antes eu pensava que treinava. Só depois de seguir o planejamento dele comecei a realmente ver diferença nas pernas, nos braços e na força no geral.
Menos de 2 minutos. Eu respondo pelo WhatsApp.
Esse acompanhamento é feito especificamente para academia, podendo ser a academia do seu prédio ou a academia do seu bairro.
Sim. O ponto de partida é a sua avaliação, então o treino respeita o seu nível atual e evolui junto com você.
Você recebe treino e dieta no app, em português. Toda semana tem check-in e acompanhamento da sua progressão, o treino é ajustado a cada 4 semanas e, se quiser, fazemos uma ligação de feedback.
Seguindo tudo conforme o planejado, em 2 meses você já nota resultado no espelho e na energia. Por isso o acompanhamento é semanal: a gente mede, ajusta e garante que você esteja sempre evoluindo.
Plano trimestral: R$ 227 por mês, total de R$ 681 pelos 3 meses.
Última atualização: 3 de outubro de 2026.
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